3月になり冷え込む日もありますが、暖かな日も多くなってきました。そろそろ体も気持ちも季節の切り替えをしたいところです。今回紹介するのは「モクテル」です。まねたという意味の「モック」と「カクテル」を組み合わせた言葉。見た目はカクテル、でもノンアルコール。お子さまやお酒の苦手な大人も楽しめる飲み物です。好みのフルーツやハーブを入れ、ジュースやシロップに炭酸水をそっと注いで完成。炭酸水はのどごしがさわやかなだけでなく、血行がよくなり疲労回復や腸内環境を整える効果も期待できます。今の季節なら、ミントを入れると鼻や喉がスッキリしておススメ。肌寒い日には、熱い紅茶にフレッシュフルーツを入れたフルーツティーもピッタリです。季節の変わり目、今飲みたいものは冷たいものか温かいものか。自分の心と体に正直に、すこやかにお過ごしください。【茶柱】
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けんこーかぞく・第63回
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2026/2/20
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