3月になり冷え込む日もありますが、暖かな日も多くなってきました。
そろそろ体も気持ちも季節の切り替えをしたいところです。
今回紹介するのは「モクテル」です。
まねたという意味の「モック」と「カクテル」を組み合わせた言葉。
見た目はカクテル、でもノンアルコール。
お子さまやお酒の苦手な大人も楽しめる飲み物です。
好みのフルーツやハーブを入れ、ジュースやシロップに炭酸水をそっと注いで完成。
炭酸水はのどごしがさわやかなだけでなく、血行がよくなり疲労回復や腸内環境を整える効果も期待できます。
今の季節なら、ミントを入れると鼻や喉がスッキリしておススメ。
肌寒い日には、熱い紅茶にフレッシュフルーツを入れたフルーツティーもピッタリです。
季節の変わり目、今飲みたいものは冷たいものか温かいものか。
自分の心と体に正直に、すこやかにお過ごしください。
【茶柱】