カテゴリー：コラム

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  • 2024/1/13
  • コラム, 健康, 投稿・コラム, 生活, 連載, 連載・寄稿

  運動が健康に良い理由 ③

  健康でいるために、どの様な運動がいいの？ 有酸素運動（有酸素エクササイズ） 有酸素運動は 、心肺機能を向上させるための運動です。継続的な運動で、心拍数が上昇し、酸素摂取量が増えることによってエネルギーが生成され肥満解…
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  • 2024/1/13
  • コラム, 投稿・コラム

  色の世界

  　新年が始まりました。去年はどんな一年でしたか？　今年もよろしくお願いします。 　大みそか恒例の「NHK紅白歌合戦」がよくお茶の間では見られたかと思いますが、せっかくなのでおなじみの「紅白」についてとりあげます。 　…
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  • 2024/1/12
  • コラム, 寄稿, 連載, 連載・寄稿

  戦争の記憶 が残る貴重な 「いろは 歌留多」④

  　藤川公成氏がシベリア抑留の様子を『いろは加留多』として、昭和55年１月に記した、新旧２本を同じ頭文字のカルタを新（カラー）、旧（白黒）の対比した形で連載しています。紙面掲載への経緯は弊紙654と655号で既に掲載されて…
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  • 2024/1/12
  • コラム, 投稿・コラム

  昨年の世相を表す漢字　「税」が第１位に

  昨年、日本漢字能力検定が発表した世相を表す漢字は「税」だった。 総票数14万７８７８票で、５９７６票を獲得して２０１４年以来の１位に。続く２位は５５７１票獲得の「暑」、３位は５０１１票獲得の「戦」が選ばれた。 　23…
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  • 2023/12/11
  • コラム, 連載

  瀬谷崎さんから童話好きの皆さんに贈る 「小さなお話」

  　　　　 お誕生日のプレゼントは・・・・ 今日は六さいのお誕生日。ユメちゃんは、パパとママからのプレゼントがとっても楽しみでした。 　ピンクのリボンのワンピース？ 　ひらひらチョウチョがついた帽子？ 　大好きなお話の絵本…
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  • 2023/12/11
  • イベント情報・告知, エンジョイライフ, コラム, 投稿・コラム, 生活

  開 智 学 園 ・ 岩 槻 探 究 チ ー ム の 取 り 組 み 〈秋から冬にかけて〉

  今年1月に「岩槻天神様人形」制作から始まった開智学園・岩槻探究チームですが、11月には２つのイベントに参加しました。 ①着物大学 in 岩槻 ハクビ京都きもの学院主催の着物ショー及び歴史装束の講義を見学しました。 …
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  • 2023/12/11
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  ココロとカラダの薬箱　「やる気や意欲を持続するために」

  　無理をして仕事を続けても良い結果は出ません。 あえて、仕事を途中でやめる勇気が必要です。 無理して頑張ると確かに達成できた満足感は得られます。 しかし、「辛かった。苦しかった」嫌な感情も残ります。 頑張りすぎると人間は…
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  • 2023/11/11
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  子ども奮闘記 「一緒にいても 離れていても」

  　　学童で働いていた私が子供との関りを綴る日々の記録です。 　子供の成長に合わせて、私たち支援者も関り方が変わってきます。 　小学生の低学年の頃は近い距離で愛着を育むようにやり取りを重ねていきます。 中学年になると…