膝の健康を考える
膝は、立つ・歩く・座るといった日常生活の基本となる動作を支える重要な関節です。
膝のトラブルは高齢者に多い印象がありますが、実際には幼児から高齢者まで幅広い年代でみられ、スポーツによる使い過ぎや怪我、日常生活での負担の積み重ねなど、原因はさまざまです。
特に、加齢や長年の負担により起こる変形性膝関節症は、多くの方にとって身近な疾患であり、早い段階からの適切なケアの重要性が指摘されています。
本講座では、膝痛の主な原因を整理し、膝の健康維持のための筋力トレーニングやストレッチについてお伝えします。
【日 時】 7月24日（金）10：00 ～ 7月30日（木）17：00 （放映時間60分）
【講 師】 黒尾 彩（本学保健医療学部リハビリ学科理学療法学専攻助教）
【視聴方法】 人間総合科学大学のYouTubeチャンネルより
【申込み】 人間総合科学大学ホームページ応募ホーム又はメールにて（7/22迄）
【問合せ】 048-749-6111 ﾒｰﾙ：records@human.ac.jp (人間総合科学大学)
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価格:15235円 |
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