長生きしたければ5月にセージを食べなさい――。イギリスのことわざです。セージはシソ科の植物で、臭みを消し脂肪の分解を促進する効果があり、肉料理に最適です。ヨーロッパでは古くから万能薬とされ、抗菌作用、抗ウィルス作用が強く、口や喉の痛みに効くとされています。また、疲労回復、やる気と集中力を高める効果もあるハーブとも言われています。薬用と花を楽しむ観賞用のセージは別の種類ですので、料理には必ず薬用のものを使いましょう。2年前にホームセンターのハーブ売り場で見つけたセージ、値札の横に「代表的な料理はソーセージのセージ」と書かれてあり即購入。大株に育った今年、ソーセージ作りにチャレンジしました。羊の腸の代わりにラップを使用し、簡単にできましたので紹介します！【茶柱】
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けんこーかぞく・第65回
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2026/9/14
2026/9/13
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