カテゴリー：コラム

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  • 2023/12/11
  • コラム, 健康, 投稿・コラム, 連載, 連載・寄稿

  ココロとカラダの薬箱　「やる気や意欲を持続するために」

  　無理をして仕事を続けても良い結果は出ません。 あえて、仕事を途中でやめる勇気が必要です。 無理して頑張ると確かに達成できた満足感は得られます。 しかし、「辛かった。苦しかった」嫌な感情も残ります。 頑張りすぎると人間は…
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  • 2023/11/11
  • コラム, 投稿・コラム, 連載, 連載・寄稿

  子ども奮闘記 「一緒にいても 離れていても」

  　　学童で働いていた私が子供との関りを綴る日々の記録です。 　子供の成長に合わせて、私たち支援者も関り方が変わってきます。 　小学生の低学年の頃は近い距離で愛着を育むようにやり取りを重ねていきます。 中学年になると…
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  • 2023/11/11
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  宮城県発 元祖ローカルヒーロー！

  九州で活躍する福岡発のローカルヒーロー番組「ドゲンジャーズ」をはじめとして、現在まで、日本にはたくさんのローカルヒーローたちが誕生しているのは以前にも紹介しました。 そして、今回は、ローカルヒーローの元祖「レインボー・…
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  • 2023/11/11
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  色 の 世界 「 向 日葵 」

  　今回の「向日葵（ひまわり）色」は系統として「オレンジ色」に分類されますが、私たちは色を「赤」や「青」と大まかに呼び分けます。 それでもひとくくりにはできない、細やかさと奥深さが色にはあるのですね。 　向日葵色は比較…
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  • 2023/11/10
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  ココロとカラダの薬箱 『パラリンピック物語②』

  　中村は愛車を手放して何とか２人の選手の渡航費と滞在費を工面した。 医療スタッフの看護師、事務方についても何とか目途が付いたようです。 ようやくロンドン郊外のストーク・マンデビル病院に到着です。 ヨーロッパやアメリ…
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  • 2023/10/12
  • コラム, レポート, 健康, 告知, 寄稿, 投稿・コラム, 生活, 連載・寄稿

  健康寿命を延ばすには（後編） 「睡眠、休養などは重要」

  日常生活における歩数の増加　目標値：男性9,200歩、女性8,300歩 　１日当たり平均歩数で1,000歩、歩く時間で10分、歩行距離で600～700m程度の増加に相当基準値：男性8,202歩、女性7,282歩（平成9…
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  • 2023/10/12
  • コラム, 寄稿, 投稿・コラム, 連載・寄稿

  戦争の記憶が残る 貴重な『いろは加留多』

  弊紙「ら・みやび」に岩槻在住の読者の方から、下記内容のお手紙と関係資料の提供がありました。さいたま市岩槻区在住・竹内美英様より。 ◆ 　『縁あって』昭和６１年岩槻市の住民となりました。丸３７年の月日が経ち、来年還暦。…
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  • 2023/9/13
  • コラム, 投稿・コラム

  コラム　子ども奮闘記 「一緒にいても 離れていても」

  　学童で働いていた私が子供との関りを綴る日々の記録です。 　子供の成長に合わせて、私たち支援者も関り方が変わってきます。 小学生の低学年の頃は近い距離で愛着を育むようにやり取りを重ねていきます。 中学年になると、無…