カテゴリー：投稿・コラム

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  • 2023/10/12
  • コラム, レポート, 健康, 告知, 寄稿, 投稿・コラム, 生活, 連載・寄稿

  健康寿命を延ばすには（後編） 「睡眠、休養などは重要」

  日常生活における歩数の増加　目標値：男性9,200歩、女性8,300歩 　１日当たり平均歩数で1,000歩、歩く時間で10分、歩行距離で600～700m程度の増加に相当基準値：男性8,202歩、女性7,282歩（平成9…
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  • 2023/10/12
  • コラム, 寄稿, 投稿・コラム, 連載・寄稿

  戦争の記憶が残る 貴重な『いろは加留多』

  弊紙「ら・みやび」に岩槻在住の読者の方から、下記内容のお手紙と関係資料の提供がありました。さいたま市岩槻区在住・竹内美英様より。 ◆ 　『縁あって』昭和６１年岩槻市の住民となりました。丸３７年の月日が経ち、来年還暦。…
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  • 2023/9/13
  • エンジョイライフ, 投稿・コラム, 生活, 連載・寄稿

  今月の一枚の絵 20

  タイトルは“ 夢 ”。 小さな体に大きくのびのびと広げた羽を持っています。 前羽は空の色を写しているようです？ それとも、力強く海を渡って来た時の記憶を表しているのかもしれませんね。 後ろ羽はもちろん楽しい思い出…
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  • 2023/9/13
  • コラム, 投稿・コラム

  コラム　子ども奮闘記 「一緒にいても 離れていても」

  　学童で働いていた私が子供との関りを綴る日々の記録です。 　子供の成長に合わせて、私たち支援者も関り方が変わってきます。 小学生の低学年の頃は近い距離で愛着を育むようにやり取りを重ねていきます。 中学年になると、無…
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  • 2023/9/13
  • コラム, 投稿・コラム

  コラム　80年代と現代の温度差 「38度」で悪役が日本を征服？

  　残暑とは名ばかりの猛暑が続いていますが、みなさまはいかがお過ごしですか？ 　各地で最高気温40度以上、札幌でも36度の記録的酷暑になるなど本当に暑い夏でしたね。 新型コロナウイルスの規制が緩和されてマスクが外せてよ…
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  • 2023/9/13
  • ポエム, 投稿・コラム

  ポエム　あなたの心に届けたい言葉　詩人　大野弘紀

  「自分を助けるために」 傷つきたくないのに 傷ついてしまう 自分の欠点なんて 分かっている 否定しても 変わるようなものでは なくて 変わろうとする努力が 人に上手く伝わらない そんな時 その距離を…
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  • 2023/9/13
  • コラム, 投稿・コラム

  コラム　色の世界 「向日葵」

  　前回は山吹色でした。系統としては「オレンジ色」に分類されますが、私達は色を「赤」や「青」と大まかに呼び分けます。それでもひとくくりにはできない、細やかさと奥深さが色にはあるのですね。 　今回の向日葵色は比較的新しい色…
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  • 2023/9/13
  • コラム, 岩槻, 投稿・コラム, 連載, 連載・寄稿

  知ってましたか？　玄奘三蔵法師と岩槻の繋がり

  「なぜ日本に玄奘三蔵法師の霊骨があるの？」　 　高森部隊長は、かねてからこの場が由緒あるお寺の跡地であることを聞いていましたので、きっと重要なものに違いないと直感して南京政府に報告し、多くの学者たちが葬誌を調べた結果、…