カテゴリー：健康
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「楽器・歌・手作業で脳を活性化！」
― 趣味が最高の認知症予防 ―
「最近、新しいことに挑戦していないな」と感じることはありませんか？
実は、楽器を弾くことや歌うこと、編み物や工作といった手作業は、認知症予防に…
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今回は、痛みについて、書きます。
私も若い時に怪我した膝や足首が、天候が変わりそうな時にしくしくと痛むということがあります。
痛みは、ヒトが命に係わるような大きなけがをしないために、身体の異変を知らせる必要な感覚で…
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今回は｢反り腰｣について書いていきます。
反り腰と聞いて、ピンと来る方はどれくらいいるのでしょうか？
前回書いた猫背については自覚されている方も多いとおもいます。
ですが、反り腰という状態を自覚されている方は少ない…
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「睡眠で脳をリセットする」
― 良質な眠りで記憶力アップ ―
「最近、寝ても疲れが取れない」「朝起きてもスッキリしない」そんな悩みを感じていませんか？
実は、質の良い睡眠は脳の健康にとって欠かせないものであり、認…
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明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
さて、第二回目の今回は｢腹式呼吸｣について書いてみます。
姿勢かんたんチェック法で｢猫背｣タイプだった方。
｢反り腰｣タイプだった方も、姿勢をキレイ…
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ウォーキングや食を通しての健康作り
【日 時】 2月16日（日） 受付13：30～15:00
【場 所】 岩槻駅前コミセン3階ワッツルームA
【講 師】 岡田幸太郎先生（パ－ソナルトレーナー）
【対象者】 どな…
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「歩きを支える福祉用具」
色は眼から得られる情報の一つであり、脳の中で知覚が生じます。
この知覚は眼の特性や脳内での処理によるものです。
色知覚現象をデモンストレーションを通して体験し、その仕組みを垣間見てみまし…
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「人と話すことが最高の薬？」
― 会話・交流がもたらす脳への効果 ―
私たちは普段、誰かと話すとき、自然に言葉を選び、相手の反応を見ながら話を進めます。
この「会話」という行為は、実はとても複雑で、脳のさまざまな…
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物価高 シール貼るまで 待って買う
森田桂治 …
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カサカサと 落ち葉踏みつつ 歩きゆく
幼き頃に 返ったように
石井 厚子
も…
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HELMUT BISTIKA はスロバキア人。
小柄で明るい性格の彼に会うと皆楽しい気分になります…
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スーダン出身のZAKI はドイツ在住。
でも、彼の鮮やかな絵画にはいつも生まれ故郷の生活が現れ…
