カテゴリー：健康
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現在、74歳の私が人生で最も影響を受けた本は何か。
1冊あげなさいと言われたら真っ先に挙げるのが、時実利彦先生（大脳生理学者）の『人間であること』です。
脳の話も影響を受けました。
２冊とも岩波新書で、その２冊が…
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睡眠改善のためのヒントとアドバイス
ストレス管理と睡眠の関係
・ストレスがたまると、睡眠不足の原因になることがあり、睡眠不足とストレスがお互いに影響し合い、悪循環を引き起こすことがあります。
・ストレスフルな生活…
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今回は視覚障害についてです。
見ることに関する障害であることは、皆様がご承知の通りです。
でも、その内容にもさまざまな違いがありますのでご紹介します。
まず視覚障害とくくられますが、生まれつき見えない方と、見え…
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睡眠不足と認知症の関係
・睡眠不足が認知症のリスクを高める可能性があるとされています。
-・睡眠不足が脳内のアミロイドβタンパク質の蓄積を促進することが報告されており、これが認知症の原因となる可能性があるとされていま…
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コロナ禍が終息に向かう昨今、引き続きテレワークや在宅勤務を続けている人も多いです。
３つあるテレワークのひとつが在宅勤務です。一方、最近になってテレワークを廃止する企業が増えている。
テレワークになじんだ人にとっては…
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睡眠障害とは？
睡眠障害は、多くの人が抱える問題です。不眠症や睡眠時無呼吸症候群など、様々な種類があります。
睡眠障害に悩む人は、医師の診断を受けることが大切です。
睡眠障害の種類と症状
・不眠症：寝つきが悪く、…
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ハンディキャップという言葉は説明が不要なほど、今や社会に浸透したでしょうか。
日本語ですと社会的不利と訳されます。昭和初期に診療をしていた呉秀三医師。
精神科医でしたが、彼は、当時の日本の精神科医療の現状を嘆いて、…
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最近、心理学に関心が集まっているようです。
どうも25年周期で心理学ブームが起きています。私がまだ学生だった、１９７０年代も心理学ブームでした。
授業料値上げ反対、日米安保反対と学生運動が激しかった時代です。それか…
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お勧め記事
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スーダン出身のZAKI はドイツ在住。
でも、彼の鮮やかな絵画にはいつも生まれ故郷の生活が現れ…
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寒さの厳しい日々が続いています。
皆様はいかがおすごしでしょうか。
身体を温めてお過ごしください…
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これ買うか やっぱりやめた 物価高
岩井るり
初運…
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しきなみ短歌1月例会の高点歌
夕されば 懐かしきかな もう来ない
豆腐屋さんの ラッパの音色
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