カテゴリー：健康
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コロナ禍が終息に向かう昨今、引き続きテレワークや在宅勤務を続けている人も多いです。
３つあるテレワークのひとつが在宅勤務です。一方、最近になってテレワークを廃止する企業が増えている。
テレワークになじんだ人にとっては…
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睡眠障害とは？
睡眠障害は、多くの人が抱える問題です。不眠症や睡眠時無呼吸症候群など、様々な種類があります。
睡眠障害に悩む人は、医師の診断を受けることが大切です。
睡眠障害の種類と症状
・不眠症：寝つきが悪く、…
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ハンディキャップという言葉は説明が不要なほど、今や社会に浸透したでしょうか。
日本語ですと社会的不利と訳されます。昭和初期に診療をしていた呉秀三医師。
精神科医でしたが、彼は、当時の日本の精神科医療の現状を嘆いて、…
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最近、心理学に関心が集まっているようです。
どうも25年周期で心理学ブームが起きています。私がまだ学生だった、１９７０年代も心理学ブームでした。
授業料値上げ反対、日米安保反対と学生運動が激しかった時代です。それか…
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認知症 予防と診断早期のかかわり
～住み慣れた地域で今後も暮らし続けるために～
「認知症にならない」ための明確な予防医療はありません。
しかしながら、認知症発症リスクを減らすためのポイントや早期診断と適切な治療…
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睡眠の質を高めるための方法
・睡眠スケジュールを作成する際には、週末も同じ時間に起きるように心がけることが重要です。
眠の質を高めるためには、規則的な生活リズムを作ることや、就寝前にリラックスすることが重要です。また…
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睡眠の重要性とは？
睡眠は、私たちの体と心を休め、回復させるために不可欠なものです。
睡眠中は、脳が記憶を処理し、体内のホルモンバランスを整えます。
また、睡眠は免疫力を高め、ストレスを軽減する効果もあります。
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前回、パーキンソン病という少なくはない難病をご紹介しました。
原因は異なるものの、似たような状態になる人をパーキンソン症候群といいます。
似たようなとは、身体が硬くなり、思うように動かせなくなり、歩き出そうとすると…
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「ゆっくりと 一歩ずつ」
時は流れている
速く脈打つように
留まろうとするように
時は変わっ…
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『恋染紅葉』
秋が風のように過ぎていきましたが、秋風が名残惜しく、今回は秋らしい色を紹介します。
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重なり合う浮草のイメージからつくられた版画です。
夏、涼を求めるように覗いた水の中。浮草の隙間から…
