カテゴリー：健康
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最近、心理学に関心が集まっているようです。
どうも25年周期で心理学ブームが起きています。私がまだ学生だった、１９７０年代も心理学ブームでした。
授業料値上げ反対、日米安保反対と学生運動が激しかった時代です。それか…
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認知症 予防と診断早期のかかわり
～住み慣れた地域で今後も暮らし続けるために～
「認知症にならない」ための明確な予防医療はありません。
しかしながら、認知症発症リスクを減らすためのポイントや早期診断と適切な治療…
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睡眠の質を高めるための方法
・睡眠スケジュールを作成する際には、週末も同じ時間に起きるように心がけることが重要です。
眠の質を高めるためには、規則的な生活リズムを作ることや、就寝前にリラックスすることが重要です。また…
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睡眠の重要性とは？
睡眠は、私たちの体と心を休め、回復させるために不可欠なものです。
睡眠中は、脳が記憶を処理し、体内のホルモンバランスを整えます。
また、睡眠は免疫力を高め、ストレスを軽減する効果もあります。
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前回、パーキンソン病という少なくはない難病をご紹介しました。
原因は異なるものの、似たような状態になる人をパーキンソン症候群といいます。
似たようなとは、身体が硬くなり、思うように動かせなくなり、歩き出そうとすると…
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ここ最近、異常気象の影響か、体調を壊す人が増えてます。
「一度起きると寝れない」とか、「睡眠導入剤を飲まないと寝れない」など多くの人から話を聞きました、そこで睡眠についてあらためて考えてみましょう、きっと役に立つは…
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今回は、すぐさま命に別条があるわけではないので、服薬治療を続ければ天寿を全うできるけれども、かなり生活に不自由をきたす症状のある病をご紹介します。
お薬で軽減できるとはいえ、生活に不自由をきたすことは、障害といっても…
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当法人が作成した母親向け「ストレスチェック」の内容と回答方法についてお話します。
子育て中の母親の為に作成しましたが、子育て中を「保護者」に置き換えることで幅広い年代の母親に使えます。
該当すると思える番号すべてに…
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題名は「カラフル迷路」。
俯瞰した大地の地図のようです。
何本もの道が交差してはぶつかり合って次…
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ストレスが 買い物カゴに 入り込む
堀江 恵
入社即 退職届け 代行屋
遊佐 弘
口だけは …
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軒下に 巣をつくりたる 椋鳥の
子ら飛び去りて 今朝の静けさ
関根イツ子
さりげなく 労わる…
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◆10月号(分数パズル)
ある決まりにそって並んだ分数があります。空の丸にあてはまる数を答えてく…
