カテゴリー：健康

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  • 2025/12/18
  • 今月の記事, 健康, 寄稿, 生活, 連載, 連載・寄稿

  忘れない未来”のために～毎日できる認知症予防 ②

  「人と話すことが最高の薬？」 　― 会話・交流がもたらす脳への効果 ― 私たちは普段、誰かと話すとき、自然に言葉を選び、相手の反応を見ながら話を進めます。 この「会話」という行為は、実はとても複雑で、脳のさまざまな…
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  • 2025/12/16
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  姿勢づくりは健康の基本-①　「姿勢チェック」

  ２３年前から東岩槻駅前で整体院、むさし堂を経営しております白石と申します。 お話を頂き、今月号から健康づくりのヒントやアイデアを投稿させていただきます。 どうぞ、よろしくお願いします。 読者の方の中で｢姿勢が悪いん…
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  • 2025/11/14
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  第48稿　続・認知症 -（3）

  　認知症の人を介護する家族の大変さは、本人の状態と本人が思っている自分のイメージに差があることからきているのだろうと思います。 一番大変なのが初期だと思うのです。 アルツハイマーなどの進行していく場合には、末期などは…
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  • 2025/10/12
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  “忘れない未来”のために～毎日できる認知症予防 ②

  「歩くは最強の脳トレ！」 　― ウォーキングで脳も心もリフレッシュ ― 　特別な道具やお金をかけずにできる、最高の認知症予防法のひとつが「歩くこと」です。 ウォーキングは、全身の血流を良くし、酸素や栄養を脳にしっか…
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  • 2025/10/12
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  第47稿　続・認知症 （2）

  　認知機能が低下してきている人と関わっていくことの難しさは、やはり記憶の低下があるということです。 昔からの知り合いはともかく支援が必要となってから関わりだした場合には、まず覚えていただけません。 社交性が健康である…
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  • 2025/10/12
  • イベント, イベント情報・告知, エンジョイライフ, 健康, 告知, 生活

  第89回生涯学習公開講座（無料）「自立と社会参加を目指して」

  「自立と社会参加を目指して」 　～特別支援学校の取り組み～ 本学蓮田キャンパスに隣接している岩槻はるかぜ特別支援学校の知的障害のある子供達への専門的な教育の取り組み、地域とのつながりや連携について話を聞き、理解と…
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  • 2025/9/18
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  “忘れない未来”のために～毎日できる認知症予防②

  「よく噛むだけで脳が若返る？」 　― かむ習慣と脳の意外な関係 ―  私たちは普段、食事をするときにどれくらい噛んでいるか意識したことがありますか？ 実は、「よく噛むこと」が脳の活性化に大きく関わっているんです。 …
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  • 2025/9/17
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  続・認知症-（1）

  今回は少し切り口を変えて考えてみましょう。 認知症は、徐々に進行します。 初期には独居の生活も維持できるほど何でもできます。 ほんの少しづつ出来ないことが増えてくる。 例えば、友人と出かける約束をしたのに忘れるこ…