カテゴリー：健康

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  • 2024/3/13
  • 健康, 寄稿, 生活, 連載・寄稿

  パーキンソン症候群 手を貸す人が増えるように

  　前回、パーキンソン病という少なくはない難病をご紹介しました。 原因は異なるものの、似たような状態になる人をパーキンソン症候群といいます。 似たようなとは、身体が硬くなり、思うように動かせなくなり、歩き出そうとすると…
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  • 2024/2/11
  • 健康, 生活

  睡眠不足がもたらす健康リスクとは？

  ここ最近、異常気象の影響か、体調を壊す人が増えてます。 「一度起きると寝れない」とか、「睡眠導入剤を飲まないと寝れない」など多くの人から話を聞きました、そこで睡眠についてあらためて考えてみましょう、きっと役に立つは…
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  • 2024/2/11
  • 健康, 寄稿, 生活

  生活に不自由をきたす症状のある病気 パーキンソン病について

  　今回は、すぐさま命に別条があるわけではないので、服薬治療を続ければ天寿を全うできるけれども、かなり生活に不自由をきたす症状のある病をご紹介します。 お薬で軽減できるとはいえ、生活に不自由をきたすことは、障害といっても…
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  • 2024/2/11
  • コラム, 健康, 投稿・コラム

  ココロとカラダの薬箱『試してみようストレスチェック』

  　当法人が作成した母親向け「ストレスチェック」の内容と回答方法についてお話します。 子育て中の母親の為に作成しましたが、子育て中を「保護者」に置き換えることで幅広い年代の母親に使えます。 該当すると思える番号すべてに…
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  • 2024/1/13
  • コラム, 健康, 投稿・コラム, 生活, 連載, 連載・寄稿

  運動が健康に良い理由 ③

  健康でいるために、どの様な運動がいいの？ 有酸素運動（有酸素エクササイズ） 有酸素運動は 、心肺機能を向上させるための運動です。継続的な運動で、心拍数が上昇し、酸素摂取量が増えることによってエネルギーが生成され肥満解…
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  • 2024/1/12
  • 健康, 寄稿, 投稿・コラム, 生活, 連載, 連載・寄稿

  社会的不利の軽減　 障害について伝える

  　新年あけましておめでとうございます。 元日早々に石川では大地震。 真冬の寒い時期に体育館などへの非難を余儀なくされている皆様、家や道が倒壊して被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。 何か必要なものがあっ…
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  • 2024/1/12
  • 健康, 寄稿, 投稿・コラム, 生活, 連載, 連載・寄稿

  ココロとカラダの薬箱 「専門は発達心理学」

  　早いもので「みやび」にコラム掲載を始めて1年半になります。 800字に収めなくてはならない条件があり、毎回苦労しています。 友人に新聞記者がいましたが、決まった文字数の中で難なく原稿用紙を埋めていくのを見て感心した…
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  • 2023/12/12
  • 健康, 投稿・コラム, 生活, 連載, 連載・寄稿

  運動が健康に良い理由 ②

  運動が健康によい理由【前編】 健康的な運動は、健康な生活をサポートする大切な要素です。 自分の目標やライフスタイルに合わせて、バランスのとれた運動プランを作成し継続することで、身体的な健康や心の健康を向上させることが…